Tem pouco mais de um mês que resolvi criar vergonha na cara e tentar ser uma pessoa saudável.
Tentar mesmo, por que isso é difícil pra mim, afinal eu AMO comer, sou do tipo que come quando está feliz, triste, com raiva, cansada, TPM, enfim em qualquer situação, se eu deixar de comer é porque estou seriamente doente e as vezes nem assim eu paro de comer. kkkkk
Conversando com uma amiga que está sendo muito importante nesse processo todo pra mim, decidi cuidar da minha alimentação e tentar comer certinho e tal, a Manu (minha amiga) é adepta da dieta Low Carb e fez um insta (segue ela) pra compartilhar sua rotina como forma de motivar a si mesma e outras pessoa também. Já falei sobre a dieta Low Carb nesse post aqui, e resolvi tentar também pra ver qual era, e olha não é tão fácil assim viu!
Fiz um compilado dos meus pratos nesse período e olhando assim, eles até que ficaram bem bonitinhos né. 😍
Inclusive já está me dando fome. kkkk
Comer não pode ser um sacrifício, na verdade tem que ser prazeroso, mas acho um pouco difícil de manter uma rotina levando a vida que levo.
Em resumo passo o dia fora de casa, almoço no trabalho, porque fazemos comida aqui, então eu tento me adaptar de acordo com o cardápio que rola na escola, diria que em 90% das vezes eu consigo, chego em casa tarde e as vezes rola coragem pra fazer algo para comer, outras vezes não e sou meio desorganizada pra chega em casa e montar marmita e coisas assim.
Na verdade depois que chego em casa acabou vida,acabou mundo, só tenho coragem pra cair na cama e dar tchau ao mundo.
Mas estamos tentando e gostaria que vocês me ajudassem, pode ser compartilhando sua rotina, como vocês fazem pra se organizar, coisas assim.
No próximo vou falar sobre os instas que sigo que falam de alimentação saudável e quero fazer um sobre exercícios (que no momento domino apenas o levantamento de garfo e preguiça que reina) eu sei é vergonhoso, mas vou mudar isso.
Espero que tenham gostado.
Beijos. 💋
